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Allergie
Allergien – Alarmzustand im Immunsystem
Eine allergische Reaktion stellt den menschlichen Körper vor große Herausforderungen. Eigentlich harmlose Substanzen wie Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare versetzen das Immunsystem des Allergikers in Alarmzustand und lösen eine ganze Reihe von Abwehrmechanismen aus.
Allergien können saisonal, aber auch ganzjährig auftreten. Sie entstehen in zwei Etappen: während beim ersten Kontakt mit dem Allergen zwar Antikörper gebildet werden, die allergische Reaktion aber äußerlich nicht in Erscheinung tritt, spult der Körper bei jedem weiteren Kontakt mit dem Allergen das volle Allergieprogramm ab.
Kommt der Körper des Allergikers in Kontakt mit dem Allergen beginnen die sensibilisierten Zellen mit der Bildung von Antikörpern. Diese Antikörper führen am Ende einer Reaktionskaskade zur Freisetzung von Botenstoffen (Histamin), die als Auslöser der allergischen Symptome gelten. Da die allergische Reaktion innerhalb von wenigen Minuten eintritt, wird sie auch Soforttyp-Reaktion genannt.
Grüne Wiesen, strahlende Sonne, lästiger Heuschnupfen
Gräser- und Baumpollen sind die häufigsten Auslöser des klassischen Heuschnupfens. Abhängig von Witterung und geographischer Lage fliegen sie zu unterschiedlichen Zeitpunkten der Allergiesaison. Diese dauert in der Regel von Mitte März bis Ende September.
Die oft nur wenige Mikrometer großen Pollen können bis tief in die Atemwege eindringen, wo sie sofort Alarm schlagen und die Allergie-Kaskade in Gang setzen. Unter anderem wird dabei der Botenstoff Histamin freigesetzt. Dieser verursacht die klassischen allergischen Symptome, wie juckende, sich rötende Augen oder die ständig laufende Nase, die sog. allergische Rhinitis.
Gehören auch Sie zu den fast 30 % der Bevölkerung, deren Immunsystem zu bestimmten Jahreszeiten oder vielleicht sogar ganzjährig über das Ziel hinausschießt?
Unsere Tipps:
Damit Sie in der Allergiezeit gut lachen haben.
- Waschen Sie sich die Haare, bevor Sie ins Bett gehen.
- Lüften Sie zu den Zeiten der niedrigsten Pollenkonzentration: in der Stadt morgens, auf dem Land abends.
- Trocknen Sie Ihre Wäsche während der Allergiezeit nicht draußen.
- Tragen Sie je nach Möglichkeit eine Sonnenbrille, wenn Sie sich im Freien aufhalten.
- Bewahren Sie Kleidung, die Sie außerhalb der Wohnung getragen haben, nicht im Schlafzimmer auf.
- Erkundigen Sie sich nach Pollenfiltern, die speziell auf Ihr Automodell angepasst sind.
- Halten Sie sich nach Möglichkeit nicht im Freien auf und verzichten Sie vor allem auf sportliche Aktivitäten an der frischen Luft. Die Ausnahme bilden Regentage.